男性有隱性病，不要說出來，小編告訴你不怕，尿頻可以多吃山藥，滋補(bǔ)腎臟的功效，在冬季進(jìn)補(bǔ)，可以搭配雞翅熬湯來喝，山藥清脆，肉質(zhì)有著清甜味，好吃又不上火的一道養(yǎng)生菜。
【小便頻數(shù)食方山藥燒雞塊】
主料：雞半只、山藥350g、
輔料：油適量、鹽0.5茶匙、糖18g、生抽1茶匙、蠔油1茶匙 、姜15g、小蔥20g、
步驟：
山藥燒雞塊做法步驟1.雞洗凈斬塊。
山藥燒雞塊做法步驟2.鍋中放油，下白糖炒至褐色后，放入雞塊炒至上色。
山藥燒雞塊做法步驟3.姜片入鍋炒出香味。
山藥燒雞塊做法步驟4.沏入多一些的開水，調(diào)入適量鹽。
小便頻數(shù)食方山藥燒雞塊
山藥燒雞塊做法步驟5.適量生抽與蠔油。
山藥燒雞塊做法步驟6.轉(zhuǎn)中火燒至雞肉成熟。
山藥燒雞塊做法步驟7.山藥切滾刀塊，入鍋中一起燒制。
山藥燒雞塊做法步驟8.當(dāng)山藥可以輕松扎透時(shí)，大火收汁，把小蔥段放入鍋中炒勻，即可出鍋。
小便頻數(shù)食方山藥燒雞塊
山藥的食用效果
1.健脾益胃助消化
小便頻數(shù)食方山藥燒雞塊
有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病癥。
2.滋腎益精
強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。
3.降低血糖
有降低血糖的作用?？捎糜谥委熖悄虿。翘悄虿∪说氖朝熂哑?。
4.延年益壽
有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病。取得益志安神，延年益壽的功效。
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