今年的元宵節(jié)，準(zhǔn)備做了玫瑰餡料湯圓，簡(jiǎn)單省事的做法，是女性甜蜜而浪漫的美食，接下來(lái)就跟小編來(lái)學(xué)習(xí)這道湯圓的做法吧。
【女性美容南瓜玫瑰餡湯圓】
主料：糯米粉300g、南瓜200g、
輔料：玫瑰醬50g、
步驟：
南瓜玫瑰餡湯圓的做法步驟1.主料：南瓜、糯米粉輔料：蜂蜜玫瑰醬
南瓜玫瑰餡湯圓的做法步驟2.把胡蘿卜洗凈去皮切丁
南瓜玫瑰餡湯圓的做法步驟3.用蒸鍋蒸熟透
南瓜玫瑰餡湯圓的做法步驟4.加破壁機(jī)杯里
女性美容南瓜玫瑰餡湯圓
南瓜玫瑰餡湯圓的做法步驟5.再用破壁機(jī)水果功能打成泥倒出
南瓜玫瑰餡湯圓的做法步驟6.糯米粉里加南瓜泥
南瓜玫瑰餡湯圓的做法步驟7.合成光滑的面團(tuán)
南瓜玫瑰餡湯圓的做法步驟8.用手揪一塊，用掌心來(lái)回搓成小圓球壓扁，加蜂蜜玫瑰餡
女性美容南瓜玫瑰餡湯圓
南瓜玫瑰餡湯圓的做法步驟9.封口，在來(lái)回搓成小圓球成湯圓坯
南瓜玫瑰餡湯圓的做法步驟10.湯鍋加涼水大火燒開，下湯圓，大火煮開
南瓜玫瑰餡湯圓的做法步驟11.加少許涼水再次煮開，煮到湯圓膨大浮起即可
女性美容南瓜玫瑰餡湯圓
小貼士
1、南瓜切的越小，熟的最快
2、南瓜泥最好趁熱加進(jìn)糯米粉里，這樣糯米團(tuán)軟糯粘，口感好
糯米粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
女性美容南瓜玫瑰餡湯圓
糯米粉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。它其中所含的淀粉為支鏈淀粉，在腸胃中難以消化水解。
糯米粉的食用效果
補(bǔ)中益氣 健脾養(yǎng)胃 止虛汗
誰(shuí)應(yīng)該閱讀《女性美容南瓜玫瑰餡湯圓》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?！杜悦廊菽瞎厦倒屦W湯圓》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，天天養(yǎng)生提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《女性美容南瓜玫瑰餡湯圓》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生。
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