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減肥食療方:燕麥片粥

來源:健康一線   2017年05月26日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  原料:燕麥片50克。

  制作:將燕麥片放入鍋內(nèi),加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟?;蛞耘D?50毫升與燕麥片煮粥即可。

  用法:每日一次,早餐服用。

  功效:具有降脂、減肥作用。

  宜忌:適用于肥胖,高脂血癥,冠心病患者及健康者日常保健用。

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