來(lái)源:健康一線(xiàn) 2017年05月26日 手機(jī)看
1.優(yōu)先保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及新鮮綠葉蔬菜。
2.控制食糖、各種甜食及高熱能食物,如含糖量高的蔬菜、水果、胡蘿卜、土豆、芋頭、山藥、粉條、巧克力、甜點(diǎn)心等。
3.少吃或不吃煎炸等油類(lèi)含量高的食品。
4.膽固醇含量高的食品也宜限制。
5.適當(dāng)選用含甲硫氨基酸高的食物。
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