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當(dāng)歸黃芪雞湯-喝出好皮膚

來源：健康一線 2017年05月26日手機(jī)看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　日前,偶遇好友偉,20多年沒見面，自然敘舊。我驚嘆41歲的偉眼皮膚細(xì)膩，看不見一絲皺紋。我忍不住“淘”她的美麗經(jīng)。偉說她每周用當(dāng)歸、黃芪燉雞湯。當(dāng)歸、黃芪都有活血功效，喝過幾次后，她發(fā)現(xiàn)天天在電腦面前熬成的“熊貓眼”消逝了，眼角魚尾紋像被風(fēng)吹走了。如果覺得每周頻率太密，可以半月飲一次。

　　方法如下:

　　1.買一只沒生蛋的子雞（清遠(yuǎn)雞、江西雞、三黃雞、家雞、麻雞均可）；

　　2.用清水洗凈雞后，最好用鹽把雞身抹一遍，將雞身上一層很薄的、黃黃的膚泥洗去，燉出來的湯才沒有異味；

　　3.將雞切成小塊，也可整只燉；

　　4.將雞、當(dāng)歸（最多兩個(gè)歸頭，最好切片）、黃芪（與當(dāng)歸齊量、最好切片）一起放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加入清水5碗，大火猛燒，湯滾后15分鐘，調(diào)至文火，2小時(shí)湯成即可飲用。