來源:健康一線 2017年05月26日 手機(jī)看
原料:柏子仁10-15克,粳米50-100克,蜂蜜適量。
制作:先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì),搗爛,同粳米煮粥,待粥將熟時(shí),對(duì)入蜂蜜,稍煮一二沸即可。
用法:每日服2次,2-3天為一療程。
功效:潤(rùn)腸通便,養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長(zhǎng)期便秘或老年性便秘。
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