美味營養(yǎng)的壯陽菜：腰丁炒飯

來源：健康一線 2017年05月27日手機(jī)看

　　陽，男性氣息的代稱。壯陽主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息，目前壯陽主要可以通過食療和藥物方法，常見的壯陽物有鹿茸、狗鞭、枸杞以及各類水產(chǎn)品。下面我們再介紹給您一道美味營養(yǎng)的壯陽菜：腰丁炒飯！

　　腰丁炒飯

　　材料

　　熟玉米飯300克，豬腰(洗凈)、萵筍(去皮)各100克，料酒、蔥姜汁各15克，醬油8克，精鹽、雞精各3克，胡椒粉0.5克，濕淀粉10克，高湯25克，植物油20克。

　　步驟

　　1.豬腰、萵筍均切成丁

　　2.豬腰丁用料酒、蔥姜汁各5克和精鹽0.5克拌勻腌漬入味

　　3.鍋內(nèi)放油燒熱，下入豬腰丁略炒，再下入萵筍丁炒勻，烹入余下的料酒、蔥姜汁炒至微熟，倒入玉米飯、雞精、余下的精鹽、醬油、高湯炒勻至熟。

　　功效：壯陽

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