來源:健康一線 2017年05月27日 手機(jī)看
【來源】《粥譜》
【原料】落花生米45克(不去紅衣),懷山藥30克,粳米100克冰糖適量
【制作】分別將花生米及山藥搗碎,再與粳米相和,同煮為粥,候熟,入冰糖調(diào)勻即可。
【用法】當(dāng)飯吃,吃飽。
【功效】益氣養(yǎng)血,健脾潤(rùn)肺,通乳。適用于氣虛、血虛諸證以及產(chǎn)后乳汁不足者。
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