脾虛貧血多食大棗

來源：健康一線 2017年05月27日手機(jī)看

　　進(jìn)入初秋，廣州人就開始進(jìn)“補(bǔ)”。脾胃虛弱貧血的患者，通?？梢娒嫔S、唇甲色淡、食少納呆、心悸失眠、頭暈?zāi)垦！⑵＞敕α?、女子月?jīng)少甚至閉經(jīng)等癥狀。對(duì)于此類人群，以下飲食調(diào)方可酌情選用。

　　1.黃芪、黨參、枸杞子各15克，大棗10枚，鮮山藥片100克，兔肉塊150克，料酒、鹽各適量。前二味水煎取汁，入其余各味煮至肉酥熟即可。每日1劑，分2次佐餐食用，20天為一個(gè)療程。具有益氣健脾、養(yǎng)血明目、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素C等功效。

　　2.花生米100克，大棗15枚，豬蹄塊300克，料酒、鹽、味精、食醋各適量。各味入鍋、加水煮沸，改為小火煮至豬蹄肉塊酥爛即可。每日1劑，分2次佐餐食用。每20天為一療程。具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血止血、安神通脈、補(bǔ)充維生素C等功效。

国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品