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秋分時(shí)節(jié)養(yǎng)生滋補(bǔ)菜拔絲蓮子

來(lái)源:健康一線   2017年05月27日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  原料:新鮮蓮子、白糖

  做法:

  1.先將新鮮蓮上些面粉和生粉。

  2.鍋內(nèi)油七成時(shí),放入裹上面粉的蓮子,炸一會(huì)變色后.撈出。

  3.另起油鍋.放水和糖,大火熬至起泡后小火熬至糖黃褐色濃漿時(shí)。

  4.再放入炸好的蓮子,翻勻盛出,即可夾起一顆蓮子,拔出糖絲絲。

  特點(diǎn):外甜內(nèi)鮮脆。

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