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蘋(píng)果雪梨瘦肉湯美容護(hù)嗓

來(lái)源：健康一線   2017年05月27日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　材料：蘋(píng)果2個(gè)，雪梨2個(gè)，無(wú)花果3個(gè)，南杏38克，北杏38克，瘦肉300克，清水和鹽適量。

　　做法：

　　1.所有材料洗凈，晾干。

　　2.蘋(píng)果去核，每個(gè)切4塊；雪梨去核，切半。

　　3.瘦肉切4份，洗凈，汆燙。

　　4.清水煮沸，把所有材料放入煲內(nèi)，用大火煮20分鐘，再用小火熬煮1小時(shí)，下鹽調(diào)味，即可飲用。

　　功效:去火、美容、護(hù)嗓。

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