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冬季常用滋補(bǔ)藥膳 甘草肉桂牛肉湯

來(lái)源:健康一線   2017年05月27日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  [原料]甘草6克,肉桂3克,牛肉1000 克。精鹽、大茴香、生姜片、白糖、熟植物油、鮮湯各適量。

  [制作]將牛肉洗凈切塊,用沸水煮至三成熟,撈起待涼,切成肉條,與甘草、各調(diào)料同放入煲內(nèi)燜煮2-3小時(shí),放入肉桂10分鐘后,調(diào)味食用。

  功效:溫經(jīng)散寒,活血養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止痛。適宜于腹部冷痛,精神疲乏,四肢不溫者。

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