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五款宜常食的降血壓藥粥

來源:健康一線   2017年05月27日 手機看

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結核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  ①胡蘿卜粥:用鮮胡蘿卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。

 ?、谇鄄酥啵哼B根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。

  ③大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一會兒食用。

  ④荷葉粥:用鮮荷葉一張煎湯代水,同粳米100g煮粥經(jīng)常食用。

 ?、莞鸶壑啵河酶鸶?0g,粳米100g同煮為粥,作為早餐食用。

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