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比吃香蕉好的治便秘中醫(yī)藥膳

來源:健康一線   2017年05月27日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  大家都喜歡吃香蕉,不僅因?yàn)橄憬稜I養(yǎng)價值高、熱量低,又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C,更重要的是原因——其豐富的膳食纖維能幫助通便。

  不過,雖說香蕉有通便之效,但并不是對所有便秘的人都會有很好的通便作用。

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