誰都知道熬夜對(duì)女人容顏的殺傷力，但是很多時(shí)候，mm們熬夜也是迫不得已。朋友聚會(huì)、應(yīng)酬客人、工作沒做完……小編在這里推薦4款美容養(yǎng)顏粥，熬夜之后喝一碗，保你一覺醒來容光煥發(fā)。
1.燕窩冰糖粥
原料：燕窩3克，冰糖適量。
做法：將燕窩和冰糖同煮，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
功效：燕窩有潤(rùn)澤皮膚、補(bǔ)血養(yǎng)顏之功。
2.百合紅棗銀杏粥
原料：百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生姜兩片，鹽少許。
功效：有補(bǔ)血養(yǎng)陰、滋潤(rùn)養(yǎng)顏、潤(rùn)肺益氣、止喘、澀精的功效。
3.黃芪紅糖粥
原料：黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。
功效：此粥有益氣養(yǎng)顏的功效，適用于氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。
4.美容粥
原料：白米100克、雞湯1200毫升、川芎3克、當(dāng)歸10克、黃芪5克、紅花2克。
功效：一日1-2次，趁溫?zé)釙r(shí)服用，對(duì)增加女性面部皮膚滋潤(rùn)、細(xì)嫩以及對(duì)預(yù)防和治療影響容貌美的疾病都有好處。
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