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兩款預(yù)防老年癡呆的養(yǎng)生粥

來(lái)源：健康一線 2017年05月27日手機(jī)看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　老年癡呆最典型的癥狀就是記憶力下降。老年人由于氣血虧虛，心失所養(yǎng)，導(dǎo)致思維記憶的能力下降。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，黨參能提高記憶功能，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較好的調(diào)節(jié)作用。中醫(yī)認(rèn)為，黨參味甘性平，補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血，老年人經(jīng)常食用黨參粥有利于增強(qiáng)記憶力，對(duì)老年癡呆有一定的防治作用。

　　黨參粥一的做法：

　　取黨參10克，益智仁10克，煎煮30分鐘左右，撈出藥材，加入粳米50克熬粥即可，每周吃2次。

　　黨參粥原料：黨參10g，粳米100g，紅糖10—g。

　　黨參粥二的做法:

　　黨參先用溫水浸泡2小時(shí)，粳米洗凈。在鍋內(nèi)加清水100ml，水沸后，黨參與粳米同入鍋內(nèi)，煮至參料粥稠，表面有油為度。

　　用法：佐餐食用，分2次服用。

　　用途：本膳食用于脾胃氣虛、疲倦乏力、食少便溏、肺氣不足、氣短喘促及病后氣血虛弱等癥。