補血養(yǎng)顏四物湯

來源：健康一線 2017年06月06日手機看

　　補血養(yǎng)顏喝什么湯好？補血對于每個女性來說都很重要，特別是白領(lǐng)階層，工作節(jié)奏快，壓力大，午餐急速，葷素搭配不合理，打破生理平衡，很容易導致貧血，今天給大家分享臺灣明星大S美容養(yǎng)顏最愛的“四物湯”。愛美的你不妨學學吧。

　　四物湯

　　四物湯，由當歸、川芎、白芍、熟地黃四味中藥組成，是以補血調(diào)血為主要功用的方劑。

　　從四物湯的方義來看，熟地黃以補血為主，具有補腎填精的作用；當歸補血、活血，補陰中之陽，單味藥具有壯陽、興陽的作用；川芎入血分理血中之氣；芍藥斂陰養(yǎng)血，川芎和芍藥能緩解血管經(jīng)攣，增加動脈供血。

　　四物湯做法：

　　1.排骨洗凈斬塊，汆水撈起；

　　2.將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈；

　　3.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲1個小時，下鹽調(diào)味即可食用。

　　功效：補血調(diào)經(jīng)，潤膚養(yǎng)發(fā)，改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。

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