布渣葉麥芽土茯苓湯消食

來源：健康一線 2017年06月06日手機看

　　材料：布渣葉30g、麥芽30g、土茯苓30g

　　做法：先將布渣葉、土茯苓洗凈，再將所有材料放入煲中加水適量煮一個小時，調味即可。

　　功效：春節(jié)大部分時間免不了吃吃喝喝，腸胃容易出毛病，給自己煲點湯湯水水來消消食、理理氣、清清熱。這款湯可消滯清熱、暖胃化濕理氣。

　　適應人群：濕熱、食滯者

　　提醒：對于體質虛寒的人，可以吃點砂仁陳皮粥消食。一些朋友在長假期間常吃些煎炸熱氣的東西引發(fā)感冒，可煮蒲公英或金銀花水喝。

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