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便秘藥膳方無花果糖漿

來源：健康一線 2017年06月06日手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　配方：

　　18g干番瀉實(shí)

　　100ml沸水

　　8個(gè)新鮮無花果（十字刀切成4等分）

　　100g砂糖

　　1個(gè)檸檬分量的檸檬汁

　　做法：把干番瀉實(shí)放入一玻璃碗并倒入沸水，約浸泡30分鐘后過濾。把無花果和砂糖加進(jìn)番瀉浸液中用攪拌器攪拌至光滑細(xì)致。倒進(jìn)深平底鍋慢慢加熱使其濃縮，加熱過程中要不時(shí)攪拌。待加熱至汁液濃稠且像糖漿一樣有光澤時(shí)便可停止加熱，這過程約耗時(shí)25分鐘。往鍋中加入檸檬汁并攪拌均勻。

　　用法：使用前先搖勻，有需要時(shí)睡前服用2茶匙，不要一次性連續(xù)服用多天。

　　藥師點(diǎn)評(píng)：

　　這個(gè)方子肯定有效，番瀉實(shí)本身就是治療便秘的良藥。但此方只適用于實(shí)熱引起的便秘，例如經(jīng)常熬夜、作息不正常、打火鍋、吃燒烤上火造成的便秘。經(jīng)常多病、體虛便秘的人不能用。