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女性月經(jīng)期調(diào)理藥膳歸地桃紅羊肉湯

來源：健康一線 2017年06月06日手機(jī)看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　女性月經(jīng)期間，經(jīng)血排出的順利與否，直接關(guān)系身體日后的恢復(fù)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，此時女性身體啟動了一個溶血機(jī)制，平時因各種原因出現(xiàn)的瘀血，都可以通過此階段排出。在歸地羊肉湯的基礎(chǔ)上加入了活血化瘀的桃仁、紅花和益母草等，此湯宜經(jīng)期第一二日進(jìn)飲，以后幾天適當(dāng)飲一至兩次即可。注意是孕婦和準(zhǔn)備懷孕女性不宜用。

　　材料：熟地、當(dāng)歸、赤芍、桃仁各6克，紅花3克，益母草9克，羊肉100克，生姜3片。

　　烹制：各藥材稍浸泡；羊肉洗凈、切塊，用生粉、生油各揉擦一遍，置姜酒的沸水中稍滾片刻，再洗凈（即“汆水”），一起下瓦煲，加入清水1000毫升（約4碗量），武火滾沸后改文火煲約1個小時，下鹽便可。