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土茯苓靈芝豬骨湯祛濕護(hù)肝

來源:健康一線   2017年06月06日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

梅雨季節(jié),祛濕是養(yǎng)生第一要務(wù)。這樣的天氣最好不要游泳,不要去海邊,不要淋雨。如果去游泳了,最好在出水時用干毛巾把全身搓得紅紅的,讓濕氣從毛孔里跑出來。每年漫長的梅雨天氣對人體是一個嚴(yán)峻的考驗,春天體內(nèi)濕邪過重的話,一年也不會有好身體。

原料:土茯苓兩大片,靈芝3片,紅棗、桂圓、龍骨

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