推薦2款花草茶解暑美膚防曬祛斑

來源：健康一線 2017年06月06日手機(jī)看

　女人如茶,茶亦能滋潤女人。綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……躁熱夏季，更是離不開茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通過合理搭配,巧妙運(yùn)用,還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

　　祛斑花果茶

　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量

　　做法：

　　a.白果去殼、去衣；

　　b.雪梨去皮切粒；

　　c.將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可；

　　d.加入牛奶，煮滾；

　　e.待放涼后，加入蜂蜜飲用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

　　檸檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量

　　做法：

　　a.香蜂草用沸水沖泡放涼；

　　b.過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。

　　功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張；檸檬富含VC，美白肌膚并增強(qiáng)抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用.

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