調(diào)理缺鐵性貧血的四款藥膳方

來源：健康一線 2017年06月06日手機看

缺鐵性貧血屬中醫(yī)“血虛”、“虛勞”、“黃胖病”等病證范疇。根據(jù)臨床表現(xiàn)辨證一般可分為脾氣虛弱、氣血兩虧、肝腎虧虛、脾腎陽虛證型。不同的證型有不同的藥膳調(diào)理方。

【當歸生姜羊肉湯】

配方：當歸30克，羊肉500克，生姜30克。

制法：將羊肉、當歸、生姜均洗凈，放入砂鍋中，加料酒、清水適量，煮至羊肉熟爛，調(diào)味即可。

功效：溫陽散寒養(yǎng)血。

用法：吃羊肉喝湯。

【多子湯】

配方：枸杞子10克，女貞子15克，桑椹子20克，韭菜子10克，五味子6克，金櫻子15克，補骨脂10克，菟絲子10克。

制法：上物水煎，代茶飲。

功效：滋養(yǎng)肝腎。

用法：每日1劑，不拘時飲服。

【大棗阿膠粥】

配方：阿膠15克，糯米100克，大棗10枚。

制法：將阿膠搗碎；大棗去核與糯米煮粥，粥成時入阿膠稍煮，攪令烊化即成。

功效：養(yǎng)血止血。

用法：每日早晚餐溫服。

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