[導(dǎo)語(yǔ)]如何擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)?下面專(zhuān)家推薦烏發(fā)食療藥膳方,快來(lái)一起看看吧!
[ 來(lái) 源]: 民間藥膳方
[ 原 料]: 生地30克,何首烏30克,大棗10枚,雞蛋2個(gè)。
[ 做 法]: 將上料放入砂鍋文火煎煮30分鐘,撈起雞蛋去殼,再放入鍋內(nèi)和上藥煎煮20分鐘,飲湯吃蛋,每日1—2次,連服10天。
[ 功 效]: 養(yǎng)陰烏發(fā),用于腎虛頭發(fā)早白。
附:其他相關(guān)食療方
核桃食療法:性味 甘、平溫、無(wú)毒。 歸經(jīng):入肺、腎、肝。 功效: 補(bǔ)腎養(yǎng)血,潤(rùn)肺納氣,潤(rùn)腸止帶,強(qiáng)筋健骨,通潤(rùn)血脈,潤(rùn)肌烏發(fā),固牙齒,補(bǔ)虛勞。 主治:核桃肉治下焦虛寒,腎氣虛弱,小便頻數(shù),四肢無(wú)力,腰腿疼,筋骨痛,虛勞喘嗽,女子崩帶,核桃?jiàn)A可治噎嗝,遺精、遺尿。
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