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山藥蓮子豬骨湯

來源:健康一線   2017年06月06日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  1.原料

  豬脊骨500克,蓮子150克,紅棗10顆,山藥25克,胡蘿卜250克。

  2.做法

 ?、偕徸?、紅棗、山藥分別洗凈,蓮子去心,紅棗去核。

  ②胡蘿卜去皮,洗凈,切厚件。

 ?、圬i脊骨洗凈,斬件后氽燙。

 ?、苤蠓羞m量清水,放入全部材料煮片刻,用文火約煮3小時,以鹽調(diào)味,即可飲用。

  3.功效

  本品養(yǎng)血安神、健脾胃、強筋骨,能預(yù)防鼻咽癌。

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