洋參銀耳燉燕窩"美容藥膳"

來源：健康一線 2017年06月07日手機(jī)看

　　今天給大家?guī)硪坏辣容^好做而且更比較實(shí)用的藥膳~! 而且各位愛美女士更是喜歡的~!所以呢今天的藥膳就是美容藥膳^_^~!

　　西洋參:補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干

　　銀耳:有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效

　　燕窩:養(yǎng)陰、潤躁、益氣、補(bǔ)中、養(yǎng)顏等五大功效

　　材料：

　　西洋參片15克、銀耳20克、燕窩20克、生姜5克、蔥5克。調(diào)味料：精鹽3克、味精4克。

　　制法:

　?。?）西洋參片、銀耳、燕窩用清水浸透，生姜切片，蔥切段。

　　（2）將處理好的西洋參片、銀耳、燕窩、姜片、蔥段一起放入燉盅內(nèi)，加入清水燉2小時(shí)。

　?。?）調(diào)入精鹽、味精即成。

　　特點(diǎn):

　　西洋參可補(bǔ)氣養(yǎng)陰，與有很好美膚效果的燕窩和銀耳同燉，確實(shí)是極盡養(yǎng)顏功效的佳品。

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