眾所周知，平常我們經(jīng)常喝的茶葉有很多種類(lèi)，其中就有一種是花茶，它是根據(jù)各種花草研制而成的。喝茶有利于人體健康，那么和花茶對(duì)人體又有什么好處？今天我們就來(lái)實(shí)際了解一下。
平時(shí)常見(jiàn)的花茶及其功效：
治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復(fù)腦部疲勞的花草茶：
1、黃金菊：降血壓、對(duì)頭痛眩暈、神經(jīng)性頭痛有療效。
2、薰衣草：頭痛，失眠，預(yù)防感冒，舒緩焦慮緊張的心情。
3、野菊花：平肝，明目，用于風(fēng)熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。
4、合歡花：寧神作用，主要是治郁結(jié)胸悶，失眠，健忘，眼疾，神經(jīng)衰弱等。
5、迷迭香：有助于恢復(fù)腦部疲勞，并能增強(qiáng)記憶力，對(duì)宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產(chǎn)生，去除斑紋。
6、檸檬草：具有化痰止咳、理氣開(kāi)胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養(yǎng)血、治高血壓、頭暈等的功效。
明目降火的花草茶：
1、黃山貢菊：疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目、排毒養(yǎng)顏，起到延壽美容的作用。
2、野菊花：風(fēng)熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目。
3、野菊米：平肝，明目，用于風(fēng)熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。
4、杭白菊：鎮(zhèn)靜、解熱、抑制多種病菌。
5、金銀花：預(yù)防流行性感冒，預(yù)防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清熱解毒、百病不生。
對(duì)口腔疾病、嗓子有好處的花草茶：
1、薄荷：清涼解毒。口腔保健、咽喉康復(fù)起到良好的作用。
2、胖大海：是聲帶發(fā)育，保護(hù)嗓子的最佳的保健飲品。
3、玉蝴蝶：對(duì)急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用。
4、百合花：對(duì)肺，慢性支氣管及對(duì)改善婦女更年期精神有效果。
5、甘草：祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒。
降血脂、降血壓的花草茶：
1、千日紅：具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒。
2、絞股藍(lán)：能降血脂血壓、降膽固醇。
3、人參花：強(qiáng)心補(bǔ)腎，降血壓，延年益壽。
4、三七花：降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌。
5、銀杏葉：降血脂。
6、苦丁茶：降血壓、血脂。
7、桑葉：降壓降脂。
8、紅血茶：降低血脂、膽固醇、軟化血管。
潤(rùn)肺清肺的花草茶：
1、紫羅蘭：保養(yǎng)上呼吸道，有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，緩解傷風(fēng)感冒癥狀，祛痰止咳，潤(rùn)肺，消炎。
2、桂花：具有止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺之功效。
3、百合花：有潤(rùn)肺、清火、安神。對(duì)咳嗽、夜寐不安有良效。
4、檸檬草：具有化痰止咳、理氣開(kāi)胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養(yǎng)血、治高血壓、頭暈等的功效。
5、抵抗二手煙配方：紫羅蘭+百里香+甘草+少量陳皮 或 紫羅蘭+桂花。
對(duì)胃有好處的花茶：
1、金盞花：養(yǎng)肝明目，消炎，養(yǎng)胃，解暑。
2、桂花：滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。
苦丁茶：健胃。
小編建議平常很少喝茶或者是不喝茶葉的人群，假如在可以的條件下不妨嘗試一下花茶，尤其在寒冷的冬季來(lái)臨的時(shí)刻，平常喝點(diǎn)茶葉還是很好的。
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