小炒肉是一道普通的家常菜,關(guān)鍵里邊的原汁原味才是最美味的,關(guān)鍵好吃在于它的調(diào)料一樣也不能少,這樣才能炒掉出美味的下飯菜小炒肉的。
【農(nóng)家小炒肉】
【主料】
五花肉500g
【輔料】
紅椒適量、尖椒適量、青椒適量、蒜適量、姜適量、生抽1大勺、剁椒1大勺、
雞精1/2勺、油適量
【做法】
1.五花肉洗凈、切片,青紅椒切塊,青蔥切段,蒜切片,姜切末;
2.鍋燒熱,倒入少許油,油熱后,放入姜蒜末爆香;
味道十分惹人的農(nóng)家小炒肉
3.倒入切片的五花肉;
4.翻炒至五花肉變色,加入青蒜
5.翻炒均勻,加入青紅椒;
6.繼續(xù)炒勻,加入剁椒;
7.加入生抽;
8.加入少許雞精,翻炒均勻即可。
味道十分惹人的農(nóng)家小炒肉
小貼士
1. 五花肉盡量切薄片,不僅易熟,口感也更好;
2. 尖椒最好不要省略,否則會失去此菜的風味;
3. 剁椒的用量可根據(jù)自己的口味調(diào)節(jié);
4. 剁椒、生抽中都含有鹽分,無需另外加鹽。
食用功效:
味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩躁、干咳、便秘和難產(chǎn)。
1.五花肉可切小方塊或厚肉片,適宜于燒、燜、燉等,亦宜作肉丸。
2.豬肉要斜切,豬肉的肉質(zhì)比較細、筋少,如橫切,炒熟后變得凌亂散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起來又不塞牙;豬肉不宜長時間泡水。
3.豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養(yǎng),同時口味也欠佳。
4.豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調(diào)理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。
總結(jié):吃五花肉時一定要注意,要洗凈,還要在做熟才能吃,否則肉里的寄生鉤絳蟲會影響你的肝臟問題。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.