排骨的做法有多種,多種口味,但今天排骨用冰花梅醬做成的,在烹飪后,細(xì)品之后還會(huì)有一絲絲的話梅味,家人非常喜歡這味道,吃著回味無(wú)窮。
【冰花梅醬燒排骨】
【主料】
排骨100克
【輔料】
檸檬1/2個(gè)、姜絲適量、白芝麻適量、老抽1小勺、鹽適量、醬油適量、冰花梅醬1大勺、鹽適量
【做法】
1.取一只干凈的小碗,倒入限鹽醬油;
2.再加入老抽;
3.根據(jù)個(gè)人口味加少許鹽;
酸甜冰花梅醬燒排骨
4.擠入少許檸檬汁;
5.加入冰花梅醬,調(diào)和均勻做為料汁待用;
6.鍋中燒水,水開(kāi)后放入排骨焯燙;
7.排骨變色后撈出,洗去浮沫;
8.另起鍋,加適量油,油熱后,放入姜絲爆香,在加入排骨;
酸甜冰花梅醬燒排骨
9.翻炒至排骨微黃,加入料汁;
10.炒勻后,加少許水,水位至食材1/2處;
11.小火燒十幾分鐘;
12.大火收汁即可。
酸甜冰花梅醬燒排骨
小貼士
1. 老抽是為了上色,少許即可,否則會(huì)太咸;
2. 檸檬汁的量根據(jù)個(gè)人口味調(diào)節(jié),可以不加;
3. 冰花梅醬口味酸甜,用量根據(jù)個(gè)人口味調(diào)節(jié);
4. 燒煮的時(shí)間視湯汁多少而定,湯快干時(shí)收汁即可
豬大排的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。
豬大排的食用效果
1.補(bǔ)腎養(yǎng)血
酸甜冰花梅醬燒排骨
適用于產(chǎn)后體虛、恢復(fù)體力,改善面色。
2.滋陰潤(rùn)燥
主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰,潤(rùn)肌膚,利二便。
總結(jié):排骨也能做出酸甜誘人的甜蜜滋味,吃起來(lái)美味極了,看吃排骨的親們,可以嘗試做,換個(gè)口味,絕對(duì)不讓你后悔。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.