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美味的香蔥鮮肉蝸牛餅

來源:健康一線   2017年06月12日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  迷人的動物圖案肉餅,小朋友們非常喜歡蝸牛,所以今天小編做的肉飯就是蝸牛形狀,外皮酥脆,咬上一口,肉汁流出,肉鮮香無比,喜歡吃肉餅的親們,不要錯過喲。

  【香蔥鮮肉蝸牛餅】

  【主料】

  面團300克、豬肉餡200克

  【輔料】

  小蔥花1把、蔥油適量、植物油適量、食鹽8克、料酒10克、生抽15克

  【做法】

  1.發(fā)面面團一份,或者面粉跟水2:1的比例加適量白糖、少量鹽、適量酵母粉自己和面發(fā)面

  2.肉餡一份,有肥有瘦,加鹽、料酒、生抽調(diào)味

  3.加入略多的蔥花攪拌均勻

  4.面團摘一小塊下來,搟成薄皮,抹上蔥油

美味的香蔥鮮肉蝸牛餅

  5.在面皮上均勻抹上肉餡,四周留空

  6.把面皮跟肉餡由上往下卷起

  7.卷成一卷以后再盤成卷

  8.把面團盤好,收口捏緊

美味的香蔥鮮肉蝸牛餅

  9.把餅坯從中間輕輕按壓下去,按的盡量薄一點,但是不要破皮

  10.鍋里放適量油,中小火把餅放進去煎至兩面金黃即可出鍋

  11.成品金燦燦的很誘人吧,咬一口都是湯汁哦~~

美味的香蔥鮮肉蝸牛餅

  豬肉的營養(yǎng)價值

  1.豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有人體全部必需氨基酸。

  2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

  3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2.

  豬肉的食用效果

美味的香蔥鮮肉蝸牛餅

  1.促進生長發(fā)育

  2.改善缺鐵性貧血

  3.增強記憶力

  總結(jié):今天這道肉餅單吃有點油膩,可以搭配百合蓮子粥一起來食用,吃了肉也不會上火的。

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