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家宴甜點(diǎn)椰汁千層馬蹄糕

來源:健康一線   2017年06月12日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  家宴之后,非常想吃甜點(diǎn),好滿足一下自己的味蕾,今天小編做道椰汁千層馬蹄糕,味道鮮美,看著心里也美,吃起來更美了。

  【椰汁千層馬蹄糕】

  【主料】

  馬蹄粉250克、黃片糖130克、椰漿1罐、煉乳1/2罐、

  【輔料】

  清水700ml

  【做法】

  1.兩碗水,約500ML,入鍋中,并加入黃片糖;

  2.煮至糖化后,放涼備用;

  3.馬蹄粉加大半碗水,約200ML,調(diào)成稠粉漿;

  4.把一半粉漿倒入黃片糖水中,調(diào)成稀粉漿;

家宴甜點(diǎn)椰汁千層馬蹄糕

  5.另一盤中倒入椰漿,約450克左右,以及煉乳約半罐,約150G左右;并充分?jǐn)噭颍?/p>

  6.同時(shí)把余下的另一半粉漿加入到椰漿水中,充分拌勻;

  7.鍋里煮一大鍋開水,放上蒸架,把模具放在蒸架上,如果用不銹鍋大盆,請(qǐng)抹點(diǎn)油在底部;先下一湯勺黃片糖粉漿,蓋上蓋子蒸約2-3分鐘凝固;

  8.再倒一層椰漿粉漿,蓋上蓋子蒸2-3分鐘凝固;

家宴甜點(diǎn)椰汁千層馬蹄糕

  9.如此得復(fù)以上動(dòng)作,至粉漿全部用完,最后以層是黃糖粉漿為最好,并且要蒸5分鐘時(shí)間;

  10.放涼后切塊食用,或者用餅干模切成自己喜歡的圖案即可。

家宴甜點(diǎn)椰汁千層馬蹄糕

  小貼士

  1,聽說最后一層用白色漿,出來效果不好哦~我確實(shí)試過,出來糊巴巴的,效果確實(shí)沒那么理想!

  2,另外,沒有黃片糖,也可以用白糖炒糖色,然后加水煮開即可!

  3,這個(gè)甜品真的不甜不好吃,建議糖量不要減了~!

  4,水多出來效果就軟些,水少就會(huì)硬身一些,可以隨個(gè)人喜好適量添減。

  荸薺的營養(yǎng)價(jià)值

  1.荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的。

  2.英國在對(duì)荸薺的研究中發(fā)現(xiàn)一種“荸薺英”,這種物質(zhì)對(duì)黃金色葡萄球菌、大腸桿菌、產(chǎn)氣桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑制作用。

  荸薺的食用效果

  1.促進(jìn)生長發(fā)育

  能促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要,對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝,調(diào)節(jié)酸堿平衡,因此荸薺適于兒童食用。

  2.降血壓

  對(duì)降低血壓有一定效果,還對(duì)癌腫有防治作用。

  3.整腸通便

家宴甜點(diǎn)椰汁千層馬蹄糕

  有潤肺化痰,生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促進(jìn)大腸蠕動(dòng),所含的粗脂肪增加了潤腸通便的作用。

  4.消熱解毒

  飯后生吃開胃下食,胸中實(shí)熱,消宿食,制粉食有明耳目、消黃疸、解毒的作用。

  總結(jié):馬蹄糕的做法簡單,只不過搭配不同的模具可以做出好看的圖案,吃著營養(yǎng)看著也好看。

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