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美味的甜點(diǎn)奶油銅鑼燒

來源:健康一線   2017年06月12日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  最近電視中經(jīng)常出現(xiàn)多啦A夢(mèng)動(dòng)畫片,有一種甜點(diǎn)非常受大家的喜愛,那就是奶油銅鑼燒,烤制面皮、內(nèi)有大量的餡料,香甜美味,接下來就跟小編一起來做這道美味的甜點(diǎn)吧。

  【奶油銅鑼燒】

  【主料】

  雞蛋150克、低筋面粉150克、

  【輔料】

  牛奶50克、綿白糖30克、泡打粉1勺、淡奶油50克

  【做法】

  1.準(zhǔn)備好材料:雞蛋3個(gè)、低粉100克、白糖30克

  2.把三個(gè)雞蛋打進(jìn)無油無水的盆子里

  3.用打蛋器打至顏色發(fā)白并變濃稠

  4.蛋液里加入牛奶拌均勻

美味的甜點(diǎn)奶油銅鑼燒

  5.低粉和泡打粉過篩

  6.加入打好的蛋糊中,拌均勻

  7.電餅鐺不放油,稍微預(yù)熱一下,用勺盛適量面糊倒入餅鐺

  8.待餅表面布滿小氣泡就可以翻面了

美味的甜點(diǎn)奶油銅鑼燒

  9.一面呈咖啡色,一面呈淺黃色即可

  10.盆里倒入淡奶油打發(fā)

  11.銅鑼燒煎好后,兩個(gè)一組,取一片,在顏色淺的一面涂上奶油;二片一夾即可

美味的甜點(diǎn)奶油銅鑼燒

  烹飪技巧

  材料一定要充分?jǐn)噭颍诟胁艜?huì)細(xì)膩。

  雞蛋的食用效果

  1.健腦益智

  雞蛋對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。

  2.保護(hù)肝臟

  雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用,蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。

  3.防治動(dòng)脈硬化

  美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來防治動(dòng)脈粥樣硬化,獲得了出人意料驚人效果,他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂,每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個(gè)月后,患者的血清膽固醇顯著下降,獲得滿意效果。

  4.預(yù)防癌癥

  根據(jù)對(duì)全世界人類癌癥死亡率進(jìn)行的分析,人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。

  5.延緩衰老

  不少長(zhǎng)壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一,就是每天必食一個(gè)雞蛋。

美味的甜點(diǎn)奶油銅鑼燒

  6.美容護(hù)膚

  雞蛋中還含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤(rùn)之美,離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足可導(dǎo)致缺鐵性貧血,使人的臉色萎黃,皮膚也失去了美的光澤。由此可見,雞蛋確是維護(hù)皮膚美的重要食品之一。

  總結(jié):相對(duì)于豆沙餡的銅鑼燒,這個(gè)奶油煉奶的銅鑼燒奶香味濃一些哦!而且我的淡奶油特意多加了糖,吃起來就更甜了~

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