春季干燥，皮膚干燥，起皮瘙癢，女性非常注重皮膚保養(yǎng)，可以喝些飲品，小編推薦美容保濕-----奶香木瓜西米露，香香甜甜的，還能補水瘦身哦。
【奶香木瓜西米露】
【主料】木瓜400g、
【輔料】冰糖適量、西米50g、牛奶25g、
【步驟】
1.準(zhǔn)備好所用食材。
2.鍋中放入適量水燒開，把西米下鍋。
3.蓋好蓋子小火煮20分鐘。
4.鍋中的西米看著還有個小白點時停火取出控水。
女性美容奶香木瓜西米露
5.把西米泡入冷水中待用。
6.把木瓜去皮去籽切丁。
7.把木瓜放入鍋中，加入適量清水大火燒開后煮10分鐘。
8.木瓜煮軟時加入西米。
女性美容奶香木瓜西米露
9.加入適量冰糖煮2分鐘關(guān)火。
10.鍋中水溫降到80度左右時加入奶粉。
11.攪勻就可以了。
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小貼士
1.煮西米時要熱水下鍋，否則西米會碎掉。
2.天熱可以冷藏食用，風(fēng)味更佳。
木瓜的食用效果
1.健脾消食
可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2.抗疫殺蟲
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
3.通乳抗癌
瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病（血癌）。
4.補充營養(yǎng)
女性美容奶香木瓜西米露
有效補充人體的養(yǎng)分，增強機體的抗病能力。
5.抗痙攣
具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節(jié)代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養(yǎng)顏的功效。
總結(jié)：木瓜含糖量低，對于老年性的朋友，可以適當(dāng)喝些，還能讓肌膚更加滋潤些。
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