南瓜饅頭味道香甜，用它做道營(yíng)養(yǎng)早餐，搭配奶油，夾上草莓，奶香味味的小漢堡，搭配一杯牛奶，就是一道豐盛的營(yíng)養(yǎng)早餐嘍。
【草莓奶油南瓜饅頭】
【主料】南瓜饅頭1個(gè)、
【輔料】淡奶油100g、糖粉15g、草莓適量、
【步驟】
1.把買(mǎi)回來(lái)的南瓜饅頭切成1厘米厚的饅頭片。
2.把南瓜饅頭片放入預(yù)熱好的烤箱里，180度，中層，上下火烤10分鐘左右。
3.中途把南瓜饅頭片取出來(lái)，表面刷上一層玉米油再接著烤，烤至饅頭片兩面微黃酥脆后取出放涼。
4.淡奶油加糖粉座冰水盆中打發(fā)備用。
奶香草莓奶油南瓜饅頭
5.草莓用淡鹽水泡洗干凈后切除底部，再切成兩半備用
6.把打發(fā)的奶油抹在烤好放涼的饅頭片上。
7.上面再鋪上一些切好的草莓。
8.草莓上面再抹一層奶油。
奶香草莓奶油南瓜饅頭
9.奶油上面蓋上一片烤好的饅頭片。
10.上面放一粒小草莓做裝飾即可。
奶香草莓奶油南瓜饅頭
小貼士
1、喜歡吃黃油的人可以用黃油來(lái)烤饅頭片，烤出來(lái)的饅頭片會(huì)更香。
2、草莓一定要用淡鹽水泡洗一會(huì)，這樣可以去除殘留的農(nóng)藥和蟲(chóng)卵。
草莓的食用效果
1.明目
草莓具有明目養(yǎng)肝作用。
2.滋補(bǔ)調(diào)理
草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。
3.降血脂
草莓除可以預(yù)防壞血病外，對(duì)防治動(dòng)脈硬化，冠心病也有較好的療效。
4.防癌
奶香草莓奶油南瓜饅頭
在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用。
5.清除有毒物質(zhì)
可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。
6.女性的佳品
女性常吃草莓，對(duì)皮膚、頭發(fā)均有保健作用。
7.減肥
因?yàn)樗幸环N叫天冬氨酸的物質(zhì)，可以自然而平緩地除去體內(nèi)的“礦渣”.
8.助消化
其含有大量果膠及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。
總結(jié)：今天這款美食，看樣子大膽的嘗試可以讓我們發(fā)現(xiàn)更多的美味，吃草莓的這一季不要錯(cuò)過(guò)這些由草莓產(chǎn)生的美味哦！
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