【導(dǎo)讀】很多人都喜歡喝酸奶,但是每次都要去超市買很麻煩,但是現(xiàn)在小編介紹美味酸奶的自制食譜,讓你在家都可以喝到酸奶,下面就一起來看看美味酸奶的自制食譜吧。
美味酸奶的自制食譜
一、超簡單自制酸奶
材料:純牛奶、原味酸奶、糖(純牛奶和酸奶的比例為5:1,糖依個人口味可多可少)
1、先準(zhǔn)備裝成品的容器,保鮮盒或密封瓶都行,洗凈后用開水燙一遍晾干備用。
2、牛奶和糖入鍋,中小火加熱至微沸后離火,期間不斷攪拌,以免糊底。
3、放至鍋壁不燙手時,加入原味酸奶攪拌均勻。
4、倒進(jìn)容器,裹上毛巾,放溫暖處發(fā)酵至濃稠。
5、存入冰箱冷藏室,隨吃隨取,取時要用無油無水的干凈勺子。
二、生姜紅糖茶
材料:生姜,紅糖
1、生姜、紅糖各用250克,生姜去皮切片。
美味酸奶的自制食譜
2、加100ML水磨成蓉,拌入紅糖。
3、隔水蒸40分鐘即可。
3、木瓜牛奶
材料:牛奶200克,冰糖20克,木瓜1個
1、將木瓜去皮、從中對剖,挖去籽和馕,切成小丁。
2、取一大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鮮膜,入鍋中蒸15-20分鐘即可。
誰應(yīng)該閱讀《美味酸奶的自制食譜》?答案是:幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?!睹牢端崮痰淖灾剖匙V》是當(dāng)代的熱點話題,天天養(yǎng)生提供了許多實用的養(yǎng)生指南,通過閱讀《美味酸奶的自制食譜》不僅能夠了解健康的秘密,進(jìn)而掌握自己的命運,擁有健康美麗的人生。
美味酸奶的自制食譜相關(guān)內(nèi)容資料:
常溫下的酸奶還靠不靠譜
長痘喝酸奶也治痘
胃不好能喝酸奶嗎
兒童甜飲酸奶草莓奧利奧杯
美容冰品草莓酸奶冰沙
喝酸奶可抵抗流感
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.