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快手菜彩椒炒臘肉

來源:健康一線   2017年06月12日 手機看

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01:30

結核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  下班回到家,在冰箱里找到了臘肉,切成片后。再加彩椒切丁翻炒一下,味道香而不膩,香氣誘人,用來下飯,非常好哦。

  【彩椒炒臘肉】

  主料:臘肉350g、彩椒200g、

  輔料:油適量、鹽適量、姜小塊蒜頭、三個小蔥一根、豆瓣醬小勺、湖南椒一個、

  步驟:

  1.準備好所需要的材料,黃彩椒忘記放進來了

  2.臘肉用水煮20分鐘至8成熟

  3. 撈起來切小片

快手菜彩椒炒臘肉

  4.彩椒也切小片,姜、蒜和湖南椒切小段備用

  5.熱鍋少油,放臘肉片煸出油

  6.放豆瓣醬、姜、蒜和湖南椒混合炒均

快手菜彩椒炒臘肉

  7.倒入彩椒片快速炒至斷生(我又放了幾片黃瓜片)

  8.放鹽和小蔥炒均提味即可

  9.起鍋上桌嘍

快手菜彩椒炒臘肉

  小貼士

  臘肉先煮一下即可以減少鹽份,而且煙熏味也會淡一些; 彩椒不要炒太久,斷生即可,以免失去口感; 臘肉是咸的,鹽要少許。

  臘肉的營養(yǎng)價值

  臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。

快手菜彩椒炒臘肉

  臘肉的食用效果

  臘肉選用新鮮的帶皮五花肉,分割成塊,用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料腌漬,再經風干或熏制而成,具有開胃祛寒、消食等功效。

  總結:今天這道美食的做法簡單,搭配彩椒炒制一下,顏色鮮亮,菜更香,吃起來口感不柴。

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