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甜點(diǎn)脆皮黃金粽子

來(lái)源:健康一線   2017年06月12日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  粽子做多了怎么辦,可以拿出來(lái)做道美味的甜點(diǎn)----脆皮黃金粽子,外皮金黃酥脆,里糯香甜,一盤美味的黃金粽上桌一會(huì),一掃而光。

  【脆皮黃金粽子】

  主料:粽子3個(gè)、雞蛋1個(gè)、

  輔料:油適量、白糖30g、面包糠適量、

  步驟:

  1.主料:粽子、雞蛋

  輔料:植物油、白糖、面包糠

  2.把粽子去皮,用刀切厚片

  3.雞蛋打散,加白糖拌均勻

甜點(diǎn)脆皮黃金粽子

  4.把粽子片放進(jìn)雞蛋液裹均勻

  5.在放進(jìn)面包糠里裹均勻

  6.用手輕拍,放置幾分鐘

  7.油熱6成下粽子片

  8.炸的粽子定型,加中火,炸到兩面金黃色

  9.撈起瀝油即可

甜點(diǎn)脆皮黃金粽子

  小貼士

  粽子不好切片,事先冷藏或者凍20分鐘左右

  切的時(shí)候把刀兩面用涼水沖沖這樣切粽子不沾刀

  炸的時(shí)候一定先小火炸定型,在中火炸上色

  糯米的食用效果

  1.滋補(bǔ)佳品

  有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。

  2.緩解脾胃虛寒

甜點(diǎn)脆皮黃金粽子

  適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無(wú)力、妊娠腹墜脹,腹脹腹瀉有一定緩解作用。

  3.緩解尿頻癥狀

  糯米有收澀作用,對(duì)尿頻、自汗有較好的食療效果。

  總結(jié):粽子是用糯米做的,糯米粘性高,較易消化,少量食用糯米能補(bǔ)氣暖胃,多吃的話對(duì)胃有負(fù)擔(dān)了。

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