導(dǎo)讀：雞蛋糕是用雞蛋制作而成。因?yàn)殡u蛋的營養(yǎng)很高，它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、鐵等人體必需的營養(yǎng)元素以及礦物質(zhì)。因此雞蛋糕受到許多人的喜愛，但是對(duì)于胖胖的美眉來說最擔(dān)心的就是會(huì)不會(huì)發(fā)胖，因此她們就會(huì)很好奇雞蛋糕的熱量有多少，今天小編就來帶大家了解一下雞蛋糕的熱量問題，一起看看吧。
雞蛋糕的熱量
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用；
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生；
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用。
食用效果
雞蛋味甘，性平；
具有養(yǎng)心安神，補(bǔ)血，滋陰潤燥之功效。
適用人群
一般人均可食用
1. 適宜體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良，貧血及婦女產(chǎn)后病后調(diào)養(yǎng)； 適宜嬰幼兒發(fā)育期補(bǔ)養(yǎng)；
2. 患高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、膽石癥之人忌食；
3. 老年高血壓、高血脂、冠心病人，宜少量食用雞蛋，一般每日不超過1只，不宜多食，這樣限量食用，既可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，又不影響血脂水平。
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