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養(yǎng)血補(bǔ)肝湯怎么做？

來源：健康一線   2017年07月11日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

導(dǎo)讀：肝是人體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)重要器官，目前肝的發(fā)病率很高，所以保護(hù)肝臟對(duì)我們來說也是相當(dāng)重要的。日常生活中，保護(hù)肝臟的方法有很多，運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)心里壓力以及養(yǎng)成良好的生活方式等等，但保護(hù)肝臟的飲食療法也是不能忽視的。今天小編就來給大家介紹一個(gè)補(bǔ)肝的食療方法，也就是養(yǎng)血補(bǔ)肝湯的做法，一起來看看吧。

養(yǎng)血補(bǔ)肝湯怎么做？

調(diào)味料

鹽、醬油、香油、胡椒粉、味精和蔥末各適量。

原料

豬肝300克，番茄150克，油50毫升。

做法

1、將豬肝洗凈，切成薄片，用少量的醬油腌拌均勻；用開水燙一下，剝皮去子，切成角塊。

2、炒鍋內(nèi)放油燒熱，投入番茄和蔥末煸炒片刻，加入鹽、醬油和適量的開水，湯燒開后倒入豬肝，燉至熟透入味，撒入胡椒粉和味精，起鍋盛入湯碗內(nèi)，淋上香油即成。

以上就是關(guān)于“ 養(yǎng)血補(bǔ)肝湯怎么做？”的相關(guān)介紹，希望對(duì)大家有所幫助。

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