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飲水不當造成80％疾病

來源：健康一線 2017年07月11日手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

日前，我國有關(guān)專家指出，人類所患疾病的80％與飲水不當有關(guān)。

桶裝水很多未嚴格消毒，甚至有些小水廠直接灌裝自來水冒充純凈水或礦泉水。一些不法廠家盛裝飲用水的是不合格水桶，其中含有有害物質(zhì)“乙醛”?！耙胰币兹苡谒?，對人的神經(jīng)系統(tǒng)有害并能誘發(fā)癌癥。

礦熱壺也容易導致水中細菌超標。礦熱壺沒有消毒設(shè)備，而且溫度適中、水源充足正好是細菌繁殖所需要的條件，細菌在礦熱壺內(nèi)大量孳生。

一些不良的飲水方式也會在不知不覺中損害人們的健康。比如口渴或炎炎烈日下猛灌生水或冰鎮(zhèn)水。專家指出，生水中含有大量微生物，尤其是未煮沸的自來水中含氯，氯與水中殘留的有機物相互作用可以產(chǎn)生一種叫三羥基的致癌物質(zhì)。大量飲用冰鎮(zhèn)水會導致汗孔排泄不暢，機體散熱困難，最終因余熱蓄積而誘發(fā)中暑。長期飲用過純的水，會帶走人體微量元素，導致人體免疫力下降。一些不流動或長時間暴露在空氣中的“死水”，水的活性會降低，有毒物質(zhì)增加。

口渴或天氣炎熱時應喝開水或加鹽的溫熱水。人在大量出汗后體內(nèi)鹽分大量流失，如果光喝不加鹽的水，進入體內(nèi)的水不僅不能保留在組織細胞內(nèi)，反而更容易隨汗液或尿液排出體外，結(jié)果越喝越渴，并能引起心慌、無力等低鈉血癥狀。