大多數(shù)的美人都不會(huì)天然而成，自會(huì)有她們獨(dú)特的保養(yǎng)秘決。在如此炎熱的盛夏，小編特意搜集諸多美膚飲品方案，并親自嘗試，而且真的有效呀！不信你試試
養(yǎng)顏美容蘋果茶
材料：蘋果四分之一個(gè)、蜂蜜二大匙、綠茶葉一克
作法：
1.蘋果洗凈去皮、切片。
2.鍋中放入清水二杯，加入蘋果片，煮沸五分鐘。
3.加入蜂蜜、綠茶葉，拌勻即可飲用。
小編叮嚀：
1.每天早、中、晚各一次，熱熱的喝，可以讓你的臉蛋，像紅蘋果一樣迷人喔！
2.蘋果含蔗糖、還原糖、蘋果酸、維生素c、鉀、鈉等?？梢越笛獕?、防止高血壓。
省錢指數(shù)：☆☆☆☆
健康指數(shù)：☆☆☆☆☆
方便指數(shù)：☆☆☆
消脂提神絲瓜茶
材料：絲瓜四分之一條、綠茶葉五克、鹽半茶匙
作法：
1.絲瓜洗凈、去皮、切成塊狀。
2.在鍋中加水煮沸，再把絲瓜放入，加點(diǎn)鹽，煮到熟。
3.將熟絲瓜撈出，放入杯中，加茶葉沖泡飲用。
小編叮嚀：
1.絲瓜含瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質(zhì)，以及維生素b、c等，具有安神、消脂、抗憂郁的作用。
2.剛開紿可能不太習(xí)慣用絲瓜泡茶的味道，不過加了蜂蜜之后，甜甜的，很好喝，而且這道絲瓜茶有滋潤(rùn)補(bǔ)虛的作用，值得你試試看喔！
省錢指數(shù)：☆☆☆☆
健康指數(shù)：☆☆☆☆
方便指數(shù)：☆☆☆
梅子綠茶
材料：綠茶包一個(gè)、梅子三顆、冰糖一茶匙
作法：綠茶包放在杯中，加入熱開水泡開，再放入梅子、冰糖。飯前喝可以開胃，飯后則可以幫助消化。
小編叮嚀：
1.酸酸甜甜的梅子不但好吃，還可以平衡體內(nèi)的酸堿值，并且含有豐富的礦物質(zhì)及有機(jī)酸。
2.綠茶可以降肝火，也具有幫助消化的作用。
3.市售的梅子綠茶動(dòng)輒3-4元，自己動(dòng)手做，不但省錢，更可以控制糖分的攝取。
4.梅子比較容易傷胃，胃酸過多的人飯后再喝，可以兼顧保健跟消化。
省錢指數(shù)：☆☆☆☆☆
健康指數(shù)：☆☆☆☆☆
方便指數(shù)：☆☆☆☆☆
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