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寶寶外出飲食避忌

來(lái)源：健康一線 2017年07月12日手機(jī)看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

放暑假了，家長(zhǎng)帶寶寶外出的機(jī)會(huì)增多，寶寶外出飲食也有不少避忌，家長(zhǎng)要留心。

外出用餐時(shí)，要仔細(xì)幫寶寶挑選合適的餐點(diǎn)，以免寶寶病從口入。外出進(jìn)餐、喝飲料前，還是要和居家時(shí)一樣，先洗凈雙手。要選擇徹底煮熟或密封式包裝的食品，沒(méi)煮熟的肉類、海鮮、生冷的食物，如：沙拉、生魚片等，千萬(wàn)不要給寶寶吃。盡量不要吃早已經(jīng)去皮、切開(kāi)的水果，最好吃須自己剝皮的水果，吃之前記得要把水果外皮清洗干凈，以免把表面殘存的農(nóng)藥吃到肚子里。

外出旅游時(shí)，最好能在家里準(zhǔn)備好食物，帶出門時(shí)給寶寶吃，可以避免寶寶吃外面的不潔食物。最好帶自家煮沸的開(kāi)水，或喝罐裝、瓶裝的密封飲料。喝罐裝飲料或瓶裝飲料前，記得先清潔瓶囗。夏天，食品的保鮮更要注意，果汁可以先放在冷凍室結(jié)成冰塊后，再放到小冰桶帶出門，要喝時(shí)再解凍，其他需冷藏的食物，最好也是先冰涼后再放到小冰桶攜帶出門。不要喝加冰塊的果汁，路邊現(xiàn)榨的果汁也不能喝。