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蘋果可以阻止血管硬化

來(lái)源：健康一線 2017年07月12日手機(jī)看

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日本最新的研究顯示，每天吃兩個(gè)蘋果可降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

筑波地區(qū)的國(guó)立果樹科學(xué)研究所的研究人員田中表示：“每天吃大約400克蘋果，確實(shí)可降低血液中的中性脂肪含量。”

田中領(lǐng)導(dǎo)的研究小組要求年齡介于30到57歲的14名成年志愿人士，每天吃一個(gè)半到兩個(gè)蘋果，為期三周，這項(xiàng)研究使用著名的富士蘋果進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。

研究小組成員天野表示，分析參與實(shí)驗(yàn)人士的血液檢驗(yàn)結(jié)果顯示，中性脂肪的含量平均降低21％。研究顯示，吃蘋果也會(huì)增加血中維他命C的含量，平均可提升34％。天野說(shuō)：“這項(xiàng)研究還顯示，參與研究的志愿人士體內(nèi)的益生菌數(shù)量亦增加?！?/p>