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冠心病人該如何安排飲食

來源：健康一線   2017年07月12日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

1、減少每日膽固醇的攝取。膽固醇的攝入量不應(yīng)超過300mg/日。

2、脂肪的攝入，不應(yīng)超過總熱量的30%，其中飽和脂肪酸應(yīng)控制在占總熱量的10%以內(nèi)。

3、熱量限制在標(biāo)準(zhǔn)量以內(nèi)，使體重維持在標(biāo)準(zhǔn)水平，如果超重 標(biāo)準(zhǔn)體重±5公斤為正常 ，應(yīng)進(jìn)一步限制總熱量，或適當(dāng)增加體力活動(dòng)。

4、倡多食新鮮蔬菜和水果，食用豆制品，食用液體植物油。

5、少量吃富含飽和脂肪酸或膽固醇過多的肥肉、動(dòng)物油、高脂奶品及蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等食品。

6、不飲或少飲酒。

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