豬肝好吃但不能隨便吃

來源：健康一線 2017年07月12日手機看

許多人喜歡吃豬肝，但要講究科學。

有關(guān)專家測定，一般豬肝中分散殘存著不少有毒血液，有的毒物可以萬計為單位。這樣，若豬肝不經(jīng)認真長時間反復(fù)沖洗，就“嫩爆”、“鮮滲”，對人體健康是不利的。它不僅可以誘發(fā)白血病等頑疾，還可以導(dǎo)致癌變而致命。

當然，這絕非讓人談豬肝而色變，只要在吃前認真沖洗，再浸沒1～2個小時，就可去掉散存于肝血竇中的毒物和毒汁，可安全食用。如果立等進食，可將肝切成幾塊置于盆中輕輕拍洗，再置于網(wǎng)中在自來水龍頭下沖洗干凈。

另外，在烹調(diào)中，不可追求“快炒急滲”，不可以烹食鮮嫩“落鍋即起”，這樣會保存豬肝中病源和蟲卵的生命而傷害自身。烹調(diào)時，時間應(yīng)盡量長一點，以確保食用安全。實驗還證明，科學洗烹豬肝，并不會損失其中營養(yǎng)。

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