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油燜茭白

來源：健康一線   2017年07月13日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

1、茭白剝?nèi)ネ馄?，洗凈剖開切成寸段。

2、炒鍋燒熱后放底油燒熱，下茭白煸炒一二分鐘。

3、加入一勺白糖調(diào)味，加入老抽調(diào)色翻炒均勻后，加入適量清水。

4、大火燒開，轉(zhuǎn)中火悶至入味，顏色紅亮，關(guān)火出鍋，撒上些蔥末即可。

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