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人心果的正確吃法

來(lái)源:健康一線   2017年07月13日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

1、果實(shí)成熟之后可以鮮食。需要催熟,果肉已經(jīng)變軟了才可以食用,記得先剝皮,還要把里面的囊也要去掉。

2、果實(shí)可切片曬果干作湯料,還可作飲料、人心果晶等。

3、人心果還可當(dāng)做蔬菜食用,可以切片做菜吃,無(wú)論是烹、炒、炸,還是拌涼菜等都是很好的做法。

4、還可制成鮮果汁、罐頭、飲料、果脯、果醬等。

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