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生菜魚片粥

來(lái)源:健康一線   2017年07月13日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

用料

新鮮草魚片;

生菜;

大米;

芹菜;

生姜。

生菜魚片粥的做法

草魚片出薄肉片,用點(diǎn)鹽腌入味。

生菜洗凈,切絲。

芹菜去葉,洗凈切碎。

大米淘洗干凈,鍋中加入適量的清水,用大火燒開后,倒入大米,沸騰后改用小火熬制60分鐘;或用你自己平時(shí)煮粥的辦法煮好白粥。

倒入魚片、姜絲滾煮3分鐘左右。

最后倒入生菜絲和芹菜碎,鹽和香油調(diào)味即可。

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