我們平時(shí)雖然經(jīng)常食用山楂，但是對(duì)于山楂片的熱量，我們卻沒(méi)有過(guò)多的關(guān)注。其實(shí)山楂不僅僅含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也是含有熱量的，可以提供我們?nèi)梭w循環(huán)中所需要的能量。這些熱量在我們的體內(nèi)也會(huì)進(jìn)行轉(zhuǎn)化，并且加以利用。同時(shí)這些也是山楂的作用與功效之一。
其實(shí)，大多數(shù)的食物都是具有熱量的，尤其是山楂，因?yàn)樯介休^多的熱量。
所以山楂片的熱量，可以供我們?nèi)梭w循環(huán)使用。
這些都是對(duì)我們?nèi)梭w非常有益的，山楂片的熱量到底有多少？
山楂又名紅果、山果紅。每100克山楂含熱量389.11千焦耳(93千卡)，粗纖維2.0克，蛋白質(zhì)0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物22.1克。
山楂能“消肉食積”，現(xiàn)代研究證明，山楂有明顯的助消化作用，尤其是消肉食積。
山楂不僅能促進(jìn)消化，尚有減肥，降低血脂的作用。
山楂30～40克，煎湯服用，不可加食糖。常飲可減肥。
山楂片是一種以山楂為原料制成的食品，有健脾開(kāi)胃的效果。
產(chǎn)品為圓形薄片，色澤鮮艷，厚薄均勻，質(zhì)酥適度。
含糖量為85%，還原糖含量為9%，總酸為1.5%，還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，食后有生津開(kāi)胃、助消化、降血壓血脂等功效。
食療作用
山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋(píng)果酸等，還含有黃銅類、內(nèi)酯、 糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。
促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。
每100克山楂片含熱量389.11千焦耳(93千卡)，粗纖維2.0克，蛋白質(zhì)0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物22.1克。
山楂能“消肉食積”，現(xiàn)代研究證明，山楂片有明顯的助消化作用，尤其是消肉食積。山楂不僅能促進(jìn)消化，尚有減肥，降低血脂的作用。
我們知道山楂片的熱量還是很高的，在所含營(yíng)養(yǎng)中也是很占到了舉足輕重的地位。同時(shí)對(duì)于治療活血化瘀也也是有很多的效果的，同時(shí)對(duì)于開(kāi)胃也非常有效，所以無(wú)論是山楂，還是山楂片都會(huì)成為我們的營(yíng)養(yǎng)食品，起到食療的效果。
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