一直以來，我們都被教育說多吃魚肉低脂低卡，常吃魚肉有助身體健康，身材苗條。但如果不慎選深海魚來吃，可能會引發(fā)汞中毒危機(jī)！
長期以來，我們一直接收到的訊息是…應(yīng)該多多吃魚，吃魚能變聰明、腦筋靈活！而且魚肉屬于白肉，比起牛、豬等紅肉，更是健康、低脂低卡。
但…吃魚真的是多多益善嗎？吃再多都沒有問題嗎？
從求診的病患發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)愈來愈多的人似乎是因為吃了過量的魚，而造成汞中毒！
雖然還沒有明確的文獻(xiàn)研究證明，吃太多魚真的會讓人汞中毒，但從1件又1件的求診病患發(fā)現(xiàn)，有許多找不到原因的毛病，在追蹤其飲食習(xí)慣后得知，他們多愛吃也常吃如旗魚、鮪魚、鯊魚…等遠(yuǎn)洋魚類。再進(jìn)行身體內(nèi)汞含量檢測，則出現(xiàn)指數(shù)過高的現(xiàn)象，經(jīng)由醫(yī)師建議，停止吃魚后，所有癥狀都得以舒解。
嗜吃深海魚 讓汞中毒的機(jī)會大增
為什么吃魚造成汞中毒的事件，到今日才紛紛出現(xiàn)，之前卻似乎都沒有聽說呢？
醫(yī)師說，這是因為現(xiàn)在喜歡吃魚的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)多過從前，而且過去常吃的都是近海魚類，如烏魚、比目魚等，現(xiàn)在常吃的則是遠(yuǎn)洋大魚，如鮪魚、鮭魚、旗魚、智利海鱸魚、大比目魚。海洋大學(xué)的蕭泉源教授也證實，遠(yuǎn)洋魚類因為體型較大，位于食物鏈的上方，所以如果下層生物體中，不斷累積汞，當(dāng)然大魚體內(nèi)的汞含量更高了，人再吃下大魚，就非常有可能汞中毒。
遠(yuǎn)洋深海魚含汞量相對較高
某些深海魚因為含汞量特高，即使只是每周吃兩次，長期下來，也可能使體內(nèi)汞含量過高，而出現(xiàn)神經(jīng)疾病的征兆，讓記憶力衰退、注意力無法集中等現(xiàn)象。
一個明顯的案例是，有名男性常吃鮪魚和智利海鱸魚，因長期為心律不整的毛病所苦，在檢查后，發(fā)現(xiàn)其體內(nèi)的含汞量是危險值的兩倍。另外一位則是每周吃2次鮪魚，其余海鮮都不吃，卻出現(xiàn)掉發(fā)、不自覺地顫抖、記憶衰退等情形，檢驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)汞含量是危險值的6倍。
有個小孩從3歲就吃鮪魚和鯖魚，因行為過動、極度無法專心，檢驗后發(fā)現(xiàn)，汞含量已超過危險值的15倍，…類似這樣的案例仍不斷出現(xiàn)中。
體內(nèi)累積汞 心臟病的機(jī)率呈倍數(shù)成長
通常汞中毒的人，常會出現(xiàn)記憶力衰退、無端的憂慮、失去方向感、易怒暴躁、頭痛、身體不自主的顫抖、手腳容易麻痹沒感覺或出現(xiàn)刺痛感、頭發(fā)稀疏、容易掉發(fā)、關(guān)節(jié)疼痛、口齒不清等癥狀，嚴(yán)重的更導(dǎo)致心臟疾病，如心律不整等。
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